誰しも加齢による体調変化は避けられない。嚥下機能や滑舌が悪くなる、顔面が垂れ下がる、新しいことが記憶できない……等々。これらを放置せずに少しでも機能維持したければ、インナーマッスル（体幹筋）を鍛えるしかないが、運動が嫌いになる人も多い。でも顔や口の筋肉を意識的に使い、腹式呼吸を覚えるだけで鍛える方法がある。それが中学レベルの英語を使ってネイティブっぽい発音に変える「英語発音体操」。自分が企画・構成したが、書いたのは翻訳会社社長の杉本享子さん。彼女自身の体験を踏まえ、朗読体操の専門家らがコラボして完成。DVD付き1800円。介護されたくないための予防にも効果的！買う気になってくれたら、土屋までご連絡ください。
